26 de agosto de 2015

Neopilates: Registro de uma aula completa!


Oi genteeeeeee, como vocês sabem depois que entrei para o mundo das emagrecidas (55kg off), não consigo ficar parada... 

Além da musculação sempre procurei mais algum exercício que pudesse me auxiliar no processo de luta contra o sedentarismo. Pensei no Pilates e pedi dicas aos amigos de Facebook, até que depois de mais de 5 indicações para conhecer o Stúdio Mecane, me rendi e na primeira aula já foi amor a primeira vista. 

Em postagem anterior, falo um pouco sobre a técnica e o que diferencia do Pilates tradicional. Em primeiro lugar, a parte do "Eu consigo!" é o que tem mais me atraído MAIS. Sempre fui gordinha e medrosa e de repente me vejo virando ponta cabeça, pois a Dani Lins (minha prof de neopilates), me passa maior segurança, além de dar uma aula bem direcionada, jamais me deixando sozinha na lira ou em algum movimeto de risco. Confesso que isso me encantou! Vou mostrar a vocês um pouquinho do meu treino nesse vídeo a seguir, também disponível em meu Canal do Youtube (eu te amo ou emagrecer?)



Look Fitness: Gi Fitness (@gifitness_)

Um comentário:

  1. Ah, que bacana Dani! Sou fã de pilates é sempre bom conciliar.

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