17 de fevereiro de 2016

#MotivaçãoEuTeAmoOuEmagrecer com Marcela Sotero

Hoje temos mais um depoimento lindo de uma seguidora/amiga/assessora super vitoriosa!! <3 

A história da Marcela Sotero, 34 anos, que mora em Recife/PE, é bem diferente das postadas anteriores: nada de milhões de quilos perdido, mas fala de uma superação que resgatou sua saúde, deixando a autoestima a mil.  Ela eliminou 12kg após a descoberta de uma virose que atingiu o fígado e a obrigou a mudar os hábitos alimentares. A melhor PARTE: foi a cobaia para o PRIMEIRO vídeo gravado junto comigo e seguidor, sobre motivação.


Antes e depois da Marcela Sotero - 12kg em 4 meses

"Este foi, certamente, o texto mais difícil que escrevi até então. O meu lado  jornalista fica meio sem jeito colocar muita emoção nas palavras, mas, o meu outro, e antes de qualquer um, o humana, impede tamanha imparcialidade. Nunca pude imaginar o quanto apenas quatro meses seriam capazes de uma mudança tão radical, no melhor sentido em minha vida. Em meados de agosto de 2015 peguei uma virose, considerada simples, muitas vezes a temos e nem sabemos, mas, para minha surpresa, ela somatizou no meu fígado. Por causa disso, todas as taxas referentes ao órgão ficaram bem elevadas; algumas têm um valor de referência cerca de 30, chegaram a atingir mais ou menos 430. Em um primeiro momento, achei que poderia ser hepatite. Mas o clinico, ao ver o meu primeiro hemograma, no dia 18 de agosto, foi certeiro: é virose. Dos males, o menor, não foi problema do órgão, mas, foi bem sério, afinal, qualquer vacilo poderia tornar a situação mais grave. O remédio: eliminar toda gordura, fritura e álcool, assim, da noite para o dia, e sem ter a intenção de emagrecer. A partir daí começou o meu desespero, o meu “mal que veio para o bem”, literalmente. Sou jornalista, tenho uma agência de comunicação, faço, inclusive, a assessoria de imprensa de Dani Guedes, então, uma rotina de muitos eventos sociais e acompanho colegas em matérias em restaurantes, como resistir a tudo isso? Sempre amei comer, quase uma formiga de tanto que amo doce, e praticamente pagava uma academia, afinal, se ia duas vezes por mês era muito. Precisei eliminar remédios, como anticoncepcionais e ansiolíticos. Mas, naquele momento, decidi: não quero ter mais problemas de saúde. Então, mudei, sozinha, sem acompanhamento de nutricionista, mas, com muito, muito apoio de amigos, inclusive dos que vivem essa vida saudável, como Dani. Foi bem difícil, mas, hoje, sou tão feliz. No final do ano ganhei um presente especial de Papai Noel: as taxas voltaram ao normal, apenas com alimentação, sem exercícios físicos (desta vez não por sedentarismo ou imprudência, mas, restrição médica), e 12 kg a menos. E exatamente no dia 24/12/15 voltei aos exercícios e uma cabeça – e organismo – totalmente certos e seguros de que: não há maior prova de amor assim mesmo do que uma alimentação saudável. Hoje como muito bem, estou viciada em saladas, mais magra, sem ansioliticos e, principalmente, com a autoestima tão elevada que tenho tomado decisões importantes e definitivas, e, acreditem, jamais as tomaria antes do dia 13/08/15, quando comecei a sentir os primeiros sintomas. Foram “apenas” 12kg a menos na balança, mas, a dificuldade dessa reeducação alimentar forçada, e o sentimento de autosuperação, fazem com que, para mim, eles representem menos ”84kg”.  Talvez só quem decidiu – ou precisou, como no meu caso - perder peso me compreenda de verdade. Por isso,  adoro e fico toda orgulhosa quando me convidam pra contar a minha história, e, principalmente, pela consciência de que, talvez, através dela, possa contribuir com tamanha felicidade e orgulho de si mesmo para tantas outras pessoas." pabxip

Antes e depois, vrá!



Meu ponto de vista sobre esse relato: posso afirmar que estive altamente presente, pois Marcela, como dito no vídeo, é minha assessora e nunca foi tão difícil ver alguém largar tudo o que mais ama - comer e beber - por causa do "Gama".

Aos poucos e dia após dia, ela foi inserindo em sua dieta folhas, sucos verdes, proteínas boas, zerando bebidas alcoólicas e, graças ao meu bom Deus, me ouvindo.

Não, não faço milagres, mas venho de 9 anos de reeducação alimentar e pude ajudá-la puxando as orelhas e sou feliz por isso!
Arrastei mesmo pra academia e dei o máximo de dicas que podia e hoje, ela pode compartilhar essa história de sucesso conosco.


Te amo amiga e só te desejo vida longa - parei de mimimi! kkkkk


Quer acompanhar a Marcela Sotero e se motivar cada vez mais? 

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Snap: celasotero 


E aí, qual a sua desculpa agora para não tentar?! Simbora!! Mande sua história pra gente no email: euteamoouemagrecer@gmail.com  contendo foto de antes e depois, nome, idade, redes sociais, resumo por escrito e vídeo de apresentação. 

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