2 de maio de 2017

Cuidados constantes com as Coxas para evitar flacidez



Hello, girls!!

Todos os dias recebo milhares de perguntas sobre flacidez nas coxas pós emagrecimento, então resolvi resumir tudo aqui para vocês o que faço ou já fiz para cuidar das danadinhas, combinado?

1- Nunca operei ou fiz qualquer procedimento cirúrgico nas coxas;
2- Faço tratamentos estéticos na região como massagens modeladoras, drenagens e corrente russa;
3- Treino musculação com frequência;
4- Vivo numa reeducação alimentar, o que ajudou muito na melhoria da pele;
5- Tomo colágeno dosado pelo nutrólogo com frequência;
6- Troquei meu aeróbico na academia por bike sempre, cheguei a conclusão que me ajudam a fortalecer mais os músculos locais.

Benefícios da Drenagem Linfática:


- A drenagem linfática é um procedimento realizado através de massagens, cuja função principal é acelerar a ação do sistema linfático. Este é um dos sistemas de nosso corpo, um tanto desconhecido. Ele é composto por vasos que transportam fluidos. Ele atua na eliminação de resíduos derivados do metabolismo celular. Estas impurezas então poderão ser eliminadas pelo organismo, favorecendo o desinchado, o emagrecimento e e amenizando as celulites.

Benefícios da Massagem Modeladora:


massagem modeladora é uma massagem feita com movimentos mais fortes e profundos, com o intuito de atingir camadas mais profundas da pele. A atribuição de que ela quebra gorduras é controversa, já que muitos médicos afirmam que é impossível quebrar a gordura apenas com o movimento das mãos. Mesmo assim, a massagem atua também na circulação, melhorando o metabolismo da região. Dessa forma, ela acaba sendo eficiente contra a celulite, mas apenas nos graus leve e moderada. Podem ser usados acessórios para aumentar a intensidade da massagem como: rolos com pequenas ventosas, bolinhas com texturas, luvas com texturas, entre outros.


Benefícios da Corrente Russa:


- A corrente russa é um estímulo elétrico usado para produzir uma contração muscular no local em que ele é aplicado. Com isso, pode haver melhora no tônus muscular e na flacidez da pele, além de estimular a circulação sanguínea e linfática e a oxigenação celular. Esteticamente pode ser usada para promover maior tonicidade muscular facial e corporal, melhora da celulite e rugas da face e pescoço e a modelagem corporal. Pode ser usada também para a recuperação do tônus muscular pós-parto e pós emagrecimento, além de pré e pós-lipoaspiração.



Não tem mistério, mas consigo conviver com as minhas coxas mais tranquilamente depois que iniciei os cuidados e melhorei muito minha flacidez com essa constante, evitando outro procedimento cirúrgico. Os cuidados com a hidratação também são constantes na região, sempre busco algum creme que evite celulites e melhore o aspecto da pele. Mas ainda é o meu calo e por isso sou refém dos tratamentos estéticos. Atualmente faço um mix de drenagem, modeladora, corrente russa, pump no bumbum, entre outros para pele, na Turquesa Esmalteria do Pina. Além dos serviços de esmalteria o local oferece esse cantinho de spa para que possamos nos cuidar mais, não é massa? E você, o que faz pelas suas?


Turquesa Esmalteria Pina - @turquesaesmalteriarecife
Endereço: Av.Domingos Ferreira, n. 209 sala 02 Pina. 
Fones: 81. 3032-5758 / WhatsApp 81. 9.9790-6980 

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